Running System
Corri meglio, corri più a lungo, corri senza infortuni.
Il Running System Jungle è un metodo esclusivo dedicato a chi vuole portare la corsa a un livello superiore, che tu sia un principiante o un runner esperto.
Analisi della corsa: valutiamo postura, appoggio del piede e tecnica per individuare punti di forza e aree da migliorare.
Programmi personalizzati: percorsi di allenamento studiati per aumentare velocità, resistenza e capacità aerobica.
Prevenzione infortuni: esercizi specifici di mobilità, forza e tecnica per correre in sicurezza e migliorare la biomeccanica.
Performance ottimizzata: integriamo lavori di forza e cardio per rendere ogni passo più efficiente ed esplosivo.
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